Stärkung der Beziehungen Heirat Tipps

Der Schlüssel zu halten das Glück der Ehe ist nicht eine Romanze, aber die einfachen Dinge, die Sie immer getan haben - oder fallen in love again mit Ihrem Ehepartner. (By Holly Corbett, Redbook)

Ein. Nicht immer ändern Mate
Vielleicht erwarten, dass er seine Socken zu falten, oder chatten Sie mit Ihren Freunden ungefragt. Allerdings ist die Unfähigkeit, Haar, während auf der Toilette gerade wohl die Persönlichkeit, die sie zu ihm hingezogen zum ersten Mal macht.

"Einer der Spaß Dinge, die wir aus dem glücklichen Paar sehen können, werden sie sich gegenseitig verstehen, einander Unterschiede, und nicht versuchen, sich gegenseitig die Persönlichkeit verändern", sagte Darren Wilk, ein Certified Gottman Paare Therapist, die eine private Praxis in Vancouver, Kanada eröffnet.

"Anstatt zu versuchen, die Partner die Persönlichkeit zu ändern, auf die Vorteile der jeweils zu konzentrieren."

Zum besseren Verständnis der Vorteile der einzelnen, vielleicht kannst du uns einen kurzen Quiz über die Persönlichkeit Ihres Partners.

2. Reveal etwas gut
Wollen Sie ihn um Wäsche öfter oder mehr Aufmerksamkeit zu tun, um mit den Kindern? Ihr Partner wird sich ändern ihre Einstellung, wenn er sich wohl fühlt. "Machen Sie es wie du gibst Hilfe. Machen Sie es wie "diese Art, wie er mich glücklich machen kann", denn jeder will, um ihre Partner glücklich ", sagt Wilk.

"Wenn Sie Ihre Bedürfnisse zu äußern, sagen, wie Sie wirklich wollen und nicht umgekehrt." Sagen Sie nicht: "Ich hasse es, wenn Sie all die Dinge mit dem Zeitplan zu tun haben," versuchen Sie sagen: "Ich wäre glücklich, wenn spontan durch den Tag."

3. Geben Wertschätzung
Gesamtwertung Ihr Partner ist wichtig, aber manchmal einige Paare oft vergessen zu tun. "Jüngste Studien eine Beziehung Experte Gottman zeigen, im Alltag, hat das glückliche Paar 20 positiven Momente, wie sahen einander an, ein Lob oder einem Hauch von Honig", sagt Wilk.

Sagen positive Dinge zu ihm drei Mal am Tag, und spezifisch. Sagen Sie nicht: "Du bist ein guter Vater." Gib alle Gründe. "Sind Sie gut, weil Sie Ihrem Kind das Puzzle zu vervollständigen helfen, während ich warte nicht, es zu tun."

4. Konzentrieren Sie sich auf die positiven Dinge
"Die unglückliche Paar in negativen Gedanken stecken", sagt Wilk. "Du wirst immer finden, was Sie suchen. Wenn Sie sich für Dinge, die Sie und die Fehler von Ihrem Partner gemacht Mühe suchen, finden Sie jeden Tag. Wenn Sie sehen, das Richtige getan mate, finden Sie es jeden Tag." Es war eine Wahl Denkweise, so, wenn Sie wütend sind, vorstellen, etwas über ein Paar, Sie scheinen, um loszuwerden, Ihre negativen Gedanken zu machen.

5. Denken Sie an die süßen Erinnerungen
"Glückliche Paare neigen dazu, die Geschichte durch Gespräche ständig umzuschreiben und konzentrieren sich auf die glücklichen Zeiten", sagte Wilk. Durch die Wiederbelebung Erinnerungen mit Ihrem Partner, es ist wirklich ändern Sie Ihre Denkweise und wie man sich ihn und denken Sie über Ihre Beziehung.

Versuchen Sie, dies zu tun, jedes Mal wenn das Gefühl Ihre Beziehung einen Schub braucht: Erinnern Sie sich zunächst Datum oder die besten Momente der Beziehung (z. B. beim Ausführen einer improvisierten Picknick im Park, wenn Mittagspause, oder wenn ihr Geburtstag laden Sie zu erkunden Erinnerungen an die Vergangenheit.

6. Nie ein Feind
"Manchmal gibt es Hinweise auf eine Beziehung, wenn Ihr Partner braucht, und bieten Unterstützung, ohne die Notwendigkeit, eine Lösung zu liefern", sagte Wilk. "Wir wollen, dass jemand auf unsere Beschwerden zu hören." Der Schlüssel ist, um weiterhin Unterstützung bieten, und nie ignorieren, auch wenn Sie, warum er beschwert ist weiß.

Zum Beispiel, wenn er wütend war, weil sein Chef spannendes Projekt und geben Sie es an jemand anderen im Büro, jetzt ist nicht die Zeit, zu sagen: "Nun, vielleicht sind Sie nicht versuchen, auch nicht." In solchen Zeiten braucht er Unterstützung, und er wollte dich sagen hören: "Es muss sehr schwer sein."

Paare, die gerne wissen, wann man aufhören zu reden gibt.

7. Halten Sie Ihre Beziehung
Vertrauen, Sicherheit und Engagement ist ein wichtiges Element in jeder Beziehung, aber mit einem Partner nicht bedeuten, dass Sie Ihre Beziehung wie ein Fels zu behandeln und aufhören zu versuchen. "Beziehungen sind fragile Ökosysteme, und das ist, warum die Scheidungsrate könnte 50 Prozent erreichen", sagt Wilk. "Das Paar ist glücklich weiter aus, erzählten einander über ihre Verdienste, und tat viele Dinge zusammen."

8. Tun Sie es zusammen
"Es geht nicht nur um Dating, aber das Paar freuen scheinen viele banale Dinge gemeinsam zu tun", sagt Wilk. "Sie haben kleine Macken, dass sie es gemeinsam tun, entweder monatliche Rechnungen oder Wäsche zusammenlegen zu zahlen hat."

9. Bewusst sein, wenn Ihr Partner Aufmerksamkeit brauchen
Glückliches Paar zu realisieren kleine Aktionen Ehepartner brauchen Aufmerksamkeit. Als das Team Gottman 120 frisch verheiratete Paare untersucht, fanden sie, dass der überlebende Ehegatte in den nächsten sechs Jahren die Veränderung bemerken so viel wie 86 Prozent ihrer Zeit. Dies kontrastiert mit 33 Prozent der Paare, die sich die Zeit nehmen, sie schließlich geschieden.

So viele kleine Dinge zu beachten und Feedback zu Ihrem Partner die Wünsche in Berührung. Wie, wenn Sie für Lebensmittel kaufst und er beiläufig sagte, dass sie noch nie Fruit Loops (Getreide) seit seiner Kindheit gegessen, dann kaufen die Lebensmittel und ihr zeigen, dass du dich interessierst.

10. Haben die kleinen Dinge zusammen
"Um die Beziehung Spaß machen, man kann nicht einfach tun große Dinge wie:" Ich trinke nicht, ich Rechnungen bezahlen, ich weiß nicht getroffen, gingen wir nach Hawaii im letzten Jahr, "sagte Wilk. "So etwas ist nicht zu machen Beziehung eines Paares glücklich zu sein in ihrem täglichen Leben."

Am wichtigsten sind die kleinen Dinge hinzu, wie immer zusammen, wenn man von ihnen wollte etwas oder wissen, dass er memebutuhkan Umarmung, oder machen Lieblingsspeisen, weil Sie darauf auszudrücken. "Es unterstützt auch die Idee, dass Sie sich zu verlieben die ganze Zeit haben. Die Ehe ist über Engagement und Vertrauen und einander zu verstehen ", sagt Wilk. "Das ist wahre Liebe."

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Messi in Madrid Legend Threshold Pause Rekord

Barcelona - Barcelona Standbein Stürmer Lionel Messi, große Chance, über die Rekord-Torschütze in der Champions 'El Clasico' gehen immer noch von Real Madrid Legende Alfredo Di Stefano statt.

Da das Duell zwischen Real Madrid und Barcelona rollte im Jahr 1902, hat Di Stefano in Uniform "Los Blancos" von 1953 bis 1964, 18 Tore erzielt. Hinweis Ziel war offenbar überlebt, bis die Fehde zwischen den beiden Elite-spanischen Club, dauerte bis in die Ausgabe 222.

Nun, das Ziel lesakan Legende "El Real" die Argentinier, wahrscheinlich durch die Barca Stürmer Lionel Messi, der jetzt 15 Tore erzielt hat, ausgehend von der ersten Show, 10. März 2010 übertroffen.

Bei seinem ersten Auftritt hat der Spieler mit dem Spitznamen "Messias", ein Rekord als jüngster Spieler geschnitzt, um einen Hattrick Torschützenkönig punkten und nach Ivan Zamorano von Real Madrid hat in der Saison 1994/95.

Im Alter von nur 25 Jahre alt und sind in Top-Form, wird Messi glaubt in der Lage sein, um den Datensatz in der Arena der "El Clasico" zu brechen. In der Tat hat Di Stefano keinen Zweifel an der Fähigkeit der Linkshänder Stürmer, der oft als die Inkarnation von Diego Maradona genannt wird.

Wie Marca, Alfredo Di Stefano, der Ehrenpräsident von Real Madrid ist, lobte die Größe Messi Scoring Angelegenheiten und war zuversichtlich, könnte der Torschützenkönig mit vier weiteren Toren geben zitiert.

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Messi und Aguero Jungkalkan Uruguay

Argentinien endlich wieder an die Spitze der Rangliste 2014 Qualifikation nach dem Sieg gegen Uruguay am Samstag (10.12) Abend Ortszeit Sonntag (13/10) pm Morgengrauen im Estadio Malvinas Argentinas, Mendoza, mit einem Score von 3-0 (0-0).

Drei Tore in erfolgreich erstellt von Uruguay Torhüter Sergio Arguero und Lionel Messi, der zwei Tore erzielte verschachtelt.

La Albiceleste Mit diesem Ergebnis der Spitzname für Argentinien, schaffte es 17 Punkte, ein mehr als im Vorjahr kolumbianischen Beat Paraguay aufzunehmen.

Während Uruguay, kann gesagt werden, der Rand des Abgrunds mit 12 Punkten. Denn wenn Uruguay wieder verloren Punkten kann eine Play-off-Spiel mit einem Team aus der AFC-Zone die am Ende Dritte zu unterziehen.

Allerdings ist es möglich, mit dem 2010

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Vier Tipps für den Aufbau der Ideal Home

Kauf eines Hauses aus dem Entwickler viel einfacher. Nur durch die Zahlung einer Vorauszahlung, sind Sie in der Lage, das Haus zu besetzen, wie gewünscht.

Auf der anderen Seite gibt es diejenigen, die nicht zufrieden sind beim Kauf eines Hauses vom Entwickler. Der Grund kann reichen nicht an die Form der Qualität des Gebäudes wird als unbefriedigend.
Für diejenigen unter Ihnen, die ein Traumhaus auf den privaten Grundstücken bauen wollen, gibt es vier Dinge zu beachten:

Fund (Budget)
Die wichtige Sache zu beachten ist die Finanzierung. Sie haben, um Ihre Wünsche für den Haushalt einzustellen. Wenn die Mittel begrenzt sind, könnte es nicht schaden, eine home grown bauen. Das heißt, das Haus an der Seite entwickelt werden kann, vorwärts und rückwärts, oder auf, wenn das Geld später gesammelt.

Taste (Taste)
Passen Sie Ihr Haus, Ihre persönlichen Geschmack des Besitzers. Zum Beispiel, wenn Sie den minimalistischen Stil Haus mögen, dann erstellen Sie ein Konzept, das nicht entfernt wird aus dem minimalistischen Stil laufen. Denken Sie daran, die Verkörperung von zwei oder mehr Konzepte in einem Haus, manchmal sogar verschlimmern das Aussehen Ihres Hauses.

Habit (Habit)
Passen Sie Ihr Zuhause mit Ihren Aktivitäten vom Aufwachen in der Nacht schlafen. Wenn Sie im Wohnzimmer oder Schlafzimmer Menschenmenge versammelte sich, dann priorisieren die Größe und Ausstattung der Zimmer. Oder wenn Sie im Bad verweilen möchten, dann stellen Sie den Raum so angenehm wie möglich, so dass Sie zu Hause in ihr fühlen.

Umgekehrt, wenn du es nicht magst, Besucher zu empfangen, dann keine Notwendigkeit, ein Wohn-oder Schlafzimmer ein besonderer Gast zu machen, weil, natürlich, wäre überflüssig.

Fragen Sie Experten (Ask The Expert)
Wenn Sie mehr Geld haben, es gibt keinen Schaden, wenn Sie die Dienste eines Architekten, das Haus zu machen, wie Sie sehen, passen zu verwenden. Architekten können auch Hinweise geben, um zwischen dem Wunsch, das Aussehen Ihres Hauses zu verdienen überbrücken.

Es gibt Zeiten, wenn die teuren Sachen nicht passen zusammen in einem Raum, wie unterschiedliche Konzepte. Normalerweise wird der Architekt einen Leitfaden für Sie. Doch abgesehen von den Content-Eigentümer, ob das Haus, das entscheidet.

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Maximale Make-up Tricks für verschiedene Gesichtsform

Jeder Mensch wird mit einem anderen Gesicht Charakter geboren. Bei der Verwendung von Make-up, sollten Sie die Form des Gesichts für maximale Ergebnisse zu betrachten. Jede Gesichtsform hat seine Vor-und Nachteile der einzelnen. Durch die Kenntnis der besten Charaktere Gesicht, können Sie das beste Make-up gemacht attraktives Aussehen.

Rundes Gesicht
Das runde Gesicht hat eine Stirn und der Unterkiefer sind fast so breit. Pürieren Sie die Gesichts-Linien, die die Illusion von schlanker mit der rechten bilden. Verwenden Stiftung mit einer dunkleren Farbe des Niveaus von Ihrem Gesicht auf der Seite des Gesichts und Wangen. Diese Methode kann die Illusion einer schlankeren Gesicht.

Für Augen Make-up, lernte cat eye style am Auge Linienform, die Aufmerksamkeit auf die obere Fläche ziehen. Verwenden Sie Eyeliner etwas länger als die äußeren Ecke des Auges, eine Katze Augen-Effekt zu erzeugen. Verbessern Sie die dunklen Lidschatten um die Augen mehr attraktiv.

Herz Gesicht
Stirn und verjüngt sich an der dahu machen das Gesicht wie ein Herz-Form zu suchen. Maximieren Sie die Mitte des Gesichts. Dadurch kann der Boden nicht zu klein. Halten Sie die Aufmerksamkeit der Wangenknochen und den Mund mit neutralen Farben. Verwenden Sie stattdessen Augen Make-up und dramatische Aufmerksamkeit auf die Aufmerksamkeit auf die mittleren und oberen Gesicht.

Die Illusion des Gesichtes ist mehr oval mit Fundament. Wie Grundlage verwenden, um eine proportionale Linie zwischen dem Kinn mit der Spitze des Gesichts erstellen. Verwenden Grundstein Farbe etwas heller als die Haut am Kinn und Verbreitung flach auf die Seite des Gesichts, um eine perfekte Linie bilden.

Ovales Gesicht
Besitzer Form proportional Stirn und Kinn und langes Gesicht hat eine Menge Vorteile. Ovales Gesicht mit verschiedenen Make-up-Stile zu erforschen. Allerdings, wenn nicht aufpassen, kann der Besitzer des Gesichts, die praktisch perfekt ist auch destruktive überschüssige Gesichtsform sein.

Der Schlüssel ist die Balance. Wenn Sie werden mit Make-up, das die Augen betont, sollten Sie eine helle Farbe auf den Lippen verwenden. Verwenden Sie eine Grundlage, dass die jüngere einer Farbe um die Augen und auf der Nase, um die Linie perfekter Wangenknochen.

Das Gesicht der Box
Stirn, Wangen, Kinn und Gesicht der Besitzer der Box ist mit einer fast gleicher Breite gebildet. Die Linienbreite und das Gesicht sieht ein bisschen steif. Vermeiden Sie Make-up ist zu schwer für den Eigentümern Gesicht Box.

Verwenden Sie Lidschatten und Lippenstift etwas dunkler als die Haut auf die Mitte des Gesichts zu konzentrieren. Dann wählen Sie die Farben weich und leicht auf der anderen Seite, vor allem an den Seiten Gesichts-Linien zu erweichen. Um Aufmerksamkeit weg von der Seitenlinie, die Bürste erröten Gesichter auf den Wangen Sphäre.

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15 wie man den Körper Schätzen

Jeden Tag, sondern sie haben eine Vielzahl von Körper pecitraan nicht immer im Einklang mit der Realität. Eine Vielzahl von Werbe-Produkte, zum Beispiel beschreibt den idealen Körper mit einem schlanken Körper, flachem Bauch, sowie verschiedenen Formen der Körper Perfektion. In der Tat, nicht viele Leute, die haben so einen perfekten Körper, aber viele Menschen haben, um das schlechte Image ihres Körpers konfrontiert.

Therapeut und Gesundheits-Coach, gab Linda DiBella und Nancy Lee Bentley ein paar Ratschläge, die Sie ein positiveres Körperbild haben.

1. Stoppen Sie den Vergleich selbst.
Stoppen Sie den Vergleich Ihres Körpers an andere. Verhalten, wie dies nur ermüden Sie heraus, weil im Grunde jeder hofft auf bestimmte Teile des Körpers, die weniger als perfekt empfindet ändern. Also, wenn Sie vergleichen sich zu behalten, wird es endlos.

Glauben, dass jeder einzigartig ist. Wenn Sie Ihr lockiges Haar verändern wollen, die Form der Oberschenkel oder die Art wie du lächelst, ist dies gleichbedeutend mit der Sie wollen etwas Einzigartiges des eigenen Selbst zu entfernen. Konzentrieren Sie sich auf die Qualität Ihrer selbst, denn so dein Geist wird weiter schwelen, und schaffen viele Dinge, die Sie nicht mögen, um euren Leib unsichtbar geworden.

2. Konzentrieren Sie sich auf Veränderung.
Nicht nur Selbstmitleid, zum Beispiel durch wünschen Ihnen könnte eine höhere Körper haben. Konzentrieren Sie sich auf den Änderungen, die Sie machen wollen passieren. Zum Beispiel, Sie, den Körper zu straffen wollen, dann machen Yoga oder Pilates, oder irgendetwas anderes, das die Veränderungen des Körpers, für die bessere und gesündere mehr geben konnte.

3. Keine Notwendigkeit, sich stilvoll.
Kleid nach, was Sie wollen. Sie haben noch zu warten, bis das Gewicht nach unten zu schauen mit Ihrem Lieblings-Outfit stilvoll. Mix and match Kleidung an Ihre Körperform, und tampilah mehr stylish. Sie verdienen auch anders zu sein und der Stil, anstatt einfach nur die Auswahl an Kleidung Körperform zu decken.

Dargestellt mit modischer Kleidung mit einem persönlichen Stil zu verbessern Körperbild, und du wirst dich besser fühlen, mehr motiviert und bereit, um positive Veränderungen zu machen.

4. Erstellen und präsentieren Schönheit.
Kommen Sie mit einem positiven Geist in Ihrer unmittelbaren Umgebung. Starten Sie an Ihrem Schreibtisch, im Wohnzimmer, die Küche an verschiedenen Seiten des Lebens.

Erstellen Sie eine frische und positive Arbeitsbereich, zum Beispiel, indem sie frische Blumen auf Ihrem Schreibtisch. Fügen Sie ein Kissen auf der Couch, oder spielen Sie Musik während der Vorbereitung Frühstück oder Abendessen. Sie können eine positive Atmosphäre in einem kleinen Weg, auch nur durch einfaches Trinkwasser verwendet wie Kristallgläser.

5. Für sich selber sorgen.
Je mehr Sie lieben und pflegen sich selbst, was Sie heute haben, werden Sie immer mehr in Richtung zu bewegen eine bessere und in der Lage, sich selbst zu entwickeln. Also, es gibt nichts falsch mit der Betreuung von selbst durch die Planung von Veranstaltungen wie Spa, ein Buch lesen und entspannen, oder schreiben Sie ein persönliches Tagebuch.

6. Hängende mit positiven persönlichen.
Erstellen Sie ein Support-System, wie man Zeit mit Freunden verbringen, Angehörige, Familien sind in der Lage, einen positiven Einfluss auf die Sie bereitstellen. Laden Sie die Leute mit dieser positiven ausüben, versuchen neue, gesunde Rezepte, und unterstützt diese zueinander stehen, vor allem, wenn wesentliche Änderungen ergeben.

7. Konzentrieren Sie sich auf Leidenschaft.
Statt einer Auseinandersetzung mit Ihrer Perspektive über Ihren Körper, auf Ihre Musik konzentrieren. Was schätzen Sie am meisten wollen. Auf diese Weise wird Ihr Geist stärker und Sie fühlen sich positiv über dich.

8.Lebih freundlich zu sich.
Manchmal sind wir eher zu anderen gegenüber freundlich, aber nicht selber. Seien Sie sanft und geduldig mit sich selbst, mit einem mehr zu lieben und zu akzeptieren selbst ist positiver. Auf diese Weise können Sie sich gönnen, besser und freundlich zu Ihrem Körper.

9. Drehen Sie eine Art des Essens.
Behandeln Sie es mit gutem Essen und genießen Sie die Mahlzeit. Beim Essen, die Schaffung eines friedlichen Umfelds, komfortabel, langsam zu essen und genießen Sie jeden kauen. Solche Sensibilität zu trainieren Sie, sich mit den Signalen von innen kennen, und Ihnen helfen, Ihren Sinn für Selbstachtung.

10. Schärfen Sie Ihre Dankbarkeit.
Je höher Sie schätzen, was Sie jetzt haben, desto größer ist Ihre Dankbarkeit. Machen Sie eine Liste, was du hast und sei dankbar. Fügen Sie immer Linksammlung, die mit den neuen Sachen, die Sie sind dankbar für jeden Tag. Jeden Morgen und Abend vor dem Schlafengehen, vergessen Sie nicht, füllen Sie dieses Dankbarkeit Liste.

Glauben Sie mir, wenn Sie diese später nochmals lesen, die Anerkennung des höheren Selbst. Sie werden sich viel positiver, haben eine bessere Haltung und fühlen sich ruhiger.

11. Fix von innen.
Spiritualität hat mit positiven Selbstbild zu tun. Vertrauen Sie Ihr Herz und Ihr Gewissen, und das Leben leben, um die Politik der echte Selbstverwaltung. Andere sehen die wahre Schönheit und Kreativität, die innerhalb von Ihnen kommt. Zu helfen, die Schönheit von innen, können Sie meditieren.

12. Lesen.
Lesen Sie Bücher, die Ihnen eine bessere Einschätzung der Tat helfen. Form von Überzeugungen, Prinzipien, Einstellungen, Erwartungen, Emotionen und mehr positive Einschätzung des Lernens durch Bücher lesen oder irgendetwas, das du ein besserer Mensch zu werden hilft. Eine positive Einstellung hilft Ihnen, Ihre positiveren Körperbild.

13. Höre auf deinen Körper.
Wenn der Spiegel in Ihrem Körper zu suchen. Dann identifizieren, wer sich über deinen Körper reden, ob der Geist oder das Herz? Wenn du es nicht magst, wie du aussiehst, schalten negativen Gedanken oder Handlungen zu empfindlicher auf seinen Körper hören, durch das Herz für sich sprechen.

14. Realistisch.
Seien Sie ehrlich mit sich selbst. Siehe zurück in Ihre Kindheit Fotos. Du bist und immer noch eine Zahl, die wertvoll ist und ist im Besitz und ein Teil der Natur semesta.Anda ist eine einzigartige Person, die vorhanden sein, aus irgendeinem Grund, Sie sind es wert, genau so wie andere einzigartige persönliche müssen. Dies ist eine Tatsache, dass sollten Sie zu empfangen.

15. Stoppen Sie kämpfen sich.
Du wirst, was du immer entgegengesetzt. Also aufhören zu kämpfen sich. Glauben Sie, dass jeder Mensch kann sich ändern. So ändern Sie Ihre Haltung, Ihre Seele und Ihr Leben. Der Trick? Die Entscheidung treffen, Ihre negativen Gedanken und Gefühle, die Sie später folgen wird sich ändern. Ermitteln Sie den Erfolg Ihres Geistes Macht, mehr Selbstachtung zu werden.

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5 kleinen Dinge die einen Abfall

In seinem Buch, wie Sie Ihren Latte Viel trinken und es zu zeigen Nancy Trejos fünf Dinge, die Kosten um 20 Prozent senken konnte über einen Monat, aber leider haben wir oft zu ignorieren.

A. Mineralwasser. Bringen Sie Ihren eigenen Alkoholkonsum kann die Ausgaben um 30 Prozent sinken, wenn das Essen in Restaurants. Erfolg der Mission könnte beschränken die süß und bunt.

2. Flugtickets erster Klasse. Kaufen First Class Tickets für Inlandsflüge dauert nur 1-2 Stunden ist es nicht wert sein Wert. Außer für internationale Flüge, die eine lange Zeit in Anspruch nehmen.

3. Mittagessen. Verwenden Sie die zwei Tage pro Woche, ein Lunchpaket mitbringen. Deh versuchen zu zählen, wie viele Ausgaben können Sie für einen Monat oder ein Jahr sparen, wenn Sie zu tun.

4. Auswahl eines Menüs in einem Restaurant. Nancy argumentiert, beim Essen, wählen Sie Lebensmittel, die Sie nicht machen können sich wie zu Hause. Denn wenn man zu Hause machen kann, sollten Sie nur Mittagessen bringen, Geld zu sparen.

5. Kaufen Sie das Magazin. Abonnieren Sie das Magazin war viel effektiver, wenn Sie Einzelhandel zu kaufen.

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Ausgenommen Depression mit Parcours

Wenn Sie derzeit von Stress und Depressionen geplagt werden, es gibt keinen Schaden bei dem Versuch eine billige Lösung für dieses ein. Gehen Sie regelmäßig am Morgen, während das Einatmen frischer Luft!

Ja, Sie können einige leichte Übung wie Walking dazu beitragen, Symptome einer Depression. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie von Wissenschaftlern der University of Stirling in Schottland.

Wie bekannt ist, regelmäßige Bewegung, insbesondere das für den Bereich einer aktiven und energetischen nachgewiesen, dass Patienten bei der Verringerung der Symptome von Depression zu unterstützen. Allerdings bleibt die Vorteile der leichten Aktivitäten zur Gewinnung von Depression unklar.

Eine aktuelle Studie in der Fachzeitschrift geistige und körperliche Aktivität veröffentlicht vermuten lässt, gehen erwies sich große Vorteile für die Verwertung von depressiven Symptomen haben.

Die Forscher zeigten, dass ein von 10 Personen können erfahrene Depression zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben haben. Dieser Zustand kann durch den Gebrauch von Drogen zu überwinden, aber die meisten Ärzte im Allgemeinen beraten zu üben, wenn Symptome von leichten Depressionen.

Der Forscher erklärt, ist Walking eine effektive Intervention zur Behandlung von Depressionen und Wirkung ist die gleiche, wenn eine Person begeht eine Trainingseinheit.

"Walking hat den Vorteil, dass sie leicht von den meisten Menschen durchgeführt, weil es nicht kosten die sakali und relativ einfach in Aktivitäten des täglichen Lebens gelten", sagte Professor Adrian Taylor von der University of Exeter, die nicht an der Studie beteiligt war.

Allerdings erinnerte Taylor die Notwendigkeit von mehr Forschung über die Vorteile des Gehens. Weil es immer noch viele Fragen darüber, wie lange es laufen soll, müssen, wie schnell und ob es läuft drinnen oder draußen gemacht werden.

"Das Schöne ist, dass der Fuß jeder kann es tun. Walking hat Vorteile für psychische Erkrankungen wie Depressionen", sagte Taylor, der im Mittelpunkt der Untersuchung der Wirkung von Bewegung auf die Depression, Sucht und Stress von der University of Exeter hatte.

Wie Übung kann helfen, Depressionen zu überwinden, bleibt unklar. Doch Taylor sagte, kann ausüben kann eine Ablenkung von Gefühlen der Angst oder Sorge, geben ein Gefühl von Kontrolle und Freigabe Hormone, die ein Gefühl der Ruhe zu geben.

"Es ist wichtig, um die Art der Übung, die Sie gerne tun finden. Probieren Sie verschiedene Dinge, wie zum Beispiel Wandern, Radfahren, Gartenarbeit", so Paul Farmer, einer sozialen Organisation, die über psychische Gesundheit kümmert.

"Das Training mit anderen können einen größeren Einfluss haben, da sie uns die Möglichkeit, soziale Netzwerke zu stärken. So einen Freund einladen, sich Ihnen anzuschließen", schloss er.

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Autistische Kinder machen Abstinenz

Ernährungswissenschaftler sagen, dass Autismus auf die Umwelt, Genen und Ernährung in Verbindung gebracht wurde. Um eine ausgewogene Ernährung und eine gute Ernährung für die Entwicklung des Gehirns zu schaffen, brauchen Kinder mit Autismus eine Menge Nahrungsmittel essen, die Omega-3-und Mineral enthalten.

Einige Ernährungswissenschaftler empfehlen, um aus Lebensmitteln, die Gluten und Kasein enthalten. Eigentlich gibt es keine klare Forschung über die Auswirkungen dieser Ernährung auf die Symptome des Autismus. Aber viele Eltern, die das behaupten Diät ist wirksam bei der Verringerung der Symptome von Autismus bei Kindern.

Wie berichtet LiveStrong.com, Montag (2012.04.02), die folgenden sind die Arten von Lebensmitteln, die von Menschen mit Autismus dipantang sollten:

Gluten
Gluten ist ein Eiweiß in Weizen, Gerste und Weizen enthalten. Autismus Interessengruppe Talk About Curing Autism named (TACA) empfiehlt Eltern mit autistischen Kindern auf den Etiketten von Lebensmitteln aufmerksam zu lesen und vermeiden Sie die Aufnahme von Gluten.

TACA empfiehlt auch die Vermeidung verarbeitet Hirse und Hafer als in der Nähe Verarbeitung Gluten und wahrscheinlich kontaminiert worden. Sowohl Gerste, Hirse und Hafer ist ein Material, weit verbreitet in Getreide verwendet.

Da das Gluten enthält Vitamine und Ballaststoffe, kann durch Einsatz anti Gluten Diät erfordern strenge Führung einer Ernährungsberaterin und einem Arzt für Kinder mit Autismus weiter auf angemessene Ernährung zu erhalten.

Kasein
Casein ist ein Protein, das in vielen Lebensmitteln gefunden. Alle Milchprodukte enthalten Casein, einschließlich Käse, Joghurt, Milch Kühe, Milch Ziegen, Schafe und sogar die Muttermilch über. Casein als Gluten, gedacht, um Stoffwechselvorgänge bei Menschen mit Autismus beeinträchtigt.

Nach TACA, konsumieren Lebensmittel, die diese Zutat enthalten, bewirkt, dass die Symptome nur schwer zu kommunizieren und zu schwer zu sozialen Kontakte zu knüpfen. Vermeiden Sie die Einnahme von Casein aus der Nahrung sollte sorgfältig durchgeführt werden, weil es dazu führen, kann der Körper wertvolle Nährstoffe wie Calcium und Vitamin C. entzogen ist,

Sojabohne
Sojasauce, Tempeh und Sojaöl sind einige Lebensmittel, die Soja enthalten. Einige andere Lebensmittel auch Soja als Futter-Vorrat.

TACA empfiehlt Menschen mit Autismus auf Soja-Produkte zu vermeiden, da Soja in den USA produzierte gentechnisch verändert sind, damit sie Nahrungsmittel-Allergien verursachen. Lesen Sie Etiketten von Lebensmitteln sorgfältig und vorsichtig.

Obwohl keine Studie eindeutig bestätigt, dass die Grenze Einnahme von Soja kann lindern die Symptome des Autismus, erklärte TACA, dass Eltern, die diese Diät gelten Verbesserung zu sehen in den Symptomen von Autismus bei Kindern.

"Das Wichtigste, was Eltern für ein Kind mit Autismus tun können, um Lebensmittel mit ausgewogene Ernährung bereitzustellen ist. Wenn die Eltern nur zu vermeiden, bestimmte Nahrungsmittel, ohne dass eine ausgewogene Ernährung zu konzentrieren, kann tatsächlich gefährlichen Folgen sein", sagte Kathleen McKenna, MD, Direktor, und Psychose Programm Spezielle Diagnostik Child Memorial Hospital in Chicago.

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Autismus-Therapie mit Equestrian

Kinder mit Autismus in der Regel schwer Blickkontakt und Interaktion mit anderen Schwierigkeiten. Aber viele Kinder mit Autismus, die tatsächlich mit den Tieren interagieren können. Das Pferd ist ein Tier, das zur Behandlung von Autismus verwendet wird.

Pferde halfen brechen die Barrieren der Kommunikation bei Kindern mit Autismus. Kinder mit Autismus sind oft sehr komfortabel mit Tieren, weil Tiere nicht haben, um es zu beurteilen.

Neben den Pferden, ist die Therapie für Kinder mit Autismus, die entwickelt wurde Verhaltenstherapie, Logopädie, Spieltherapie, Therapie mit Delphinen und viele mehr.

Reiten Therapie ist noch nicht weit verbreitet in Indonesien praktiziert. Allerdings UGM hat jetzt einen Autismus-Therapie Reiten Dienstleistungen eröffnet.

Programm, das ab Anfang März 2012 hat wurde von Gadjah Mada University Equestrian Center (GMEC), eine Einheit der Aktivität wird gemeinsam zwischen dem Schüler fachliche Einheit (KMU) Equestrian UGM, Labor für Ackerbau Fakultät für Tierhaltung und Lovely (Fapet) UGM etabliert entwickelt, und Direktion für Studentische Angelegenheiten UGM.

Vorsitzender des GMEC, Ir. Edi Suryanto, M.Sc., Ph.D., sagte therapeutisches Reiten gehört zu den Programmen, die vom GMEC angeboten. Bis jetzt gab es 6 Schüler, die Autismus-Therapie folgen zu Pferd, sind fünf aus dem Autismus-Schule Fajar Nugraha, und einer der SLB Damayanti.

EDI kommunizieren mit autistischen Kindern hier sind aufgefordert, mit Pferden zu interagieren. Diese Aktivität wird erwartet, dass Konzentration im Menschen zu helfen. Es hilft auch, in Geselligkeit mit anderen Kindern.

"Kinder in Aktivitäten, angefangen von Fütterung wurden geschult, Kämmen und Schwanz, Baden, Satteln und Reiten«, sagte Eddie in einem Release erhielt detikHealth, Samstag (31.03.2012).

Therapie durchgeführt wird jeden Sonntagmorgen ab 8.00 Uhr bis 21.00 Uhr. Das Hotel liegt an UGM-managed Land in Jalan Gambiran Fakultät für Tierhaltung, Levin, Sleman.

Diese Therapie Eddie erzählt wird, kann helfen, die Konzentration und reduzieren aggressive Autismus.

"Pferde Interaktion mit der Ursache der Lust bei Kindern mit Autismus und Konzentration, um den Fokus zu helfen", sagte Edi, der hält auch die Position der Prodekan für Studierende, Alumni und Business Development Faculty of Animal Science.

Neben dem Öffnen der Räumlichkeiten Autismus-Therapie Reitprogramm, GMEC bietet auch eine Reitschule (Reiten). GMEC lehren Fahrkönnen zu den Studenten gehören die Grundausbildung auf dem Pferderücken (Basis-Reiten), ein-kompatible Wandhalterung (Dressur), Hindernislauf (Springreiten), Langlauf, und Ausdauer. Übung durchgeführt werden für 1 Stunde, 4 Mal pro Monat.

"Schule des Reitens wird einfach immer Wertschätzung aus der Community. Seit der Eröffnung im vergangenen Februar gab es etwa 100 Bewerber, aber wir akzeptieren nur 20 Personen zu begrenzen, weil der neue Schwanz hat vier Pferde", sagt Edi.


Child Entwicklungspsychologe, Prof.. Endang Ekowarni sagte Pferd Therapie hängt vom Zustand des Patienten und Therapeuten. Autismus-Therapeuten auch meistern müssen nicht nur den Charakter des Pferdes, um nur zu reiten.

"Alles hängt vom Zustand des Patienten und die Fähigkeit der Trainer dabei Therapie", sagte Endang.

Wie der Telegraph, Samstag (31.03.2012), Dr. Temple Grandin, ein Professor, der über den Einfluss von Autismus auf die tierische Probleme in der Colorado State University konzentriert, berichtet sagte das Tier ist oft ein Verbindungspunkt zwischen autistischen Kindern und normale Menschen.

Laut Professor Grandin ist die Geschichte von ihrem Autismus wurde nie gefilmt, keine sich wiederholenden Bewegungen, wie zum Beispiel Reiten, die man benötigt, um ständig zu suchen und die Balance, regen die Hirnregion, die für das Lernen.

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Hüten Sie können hohe Protein-Diät gefährlich sein für Nieren

Bei der Suche, Gewicht zu verlieren, bevorzugen viele Leute Lebensmittel mit hohem Protein, weil es Hunger reduzieren kann. Aber Vorsicht, für Leute, die Nierenerkrankungen Risiko haben, zu vermeiden High-Protein-Diät, weil es das Risiko von Nierensteinen erhöht werden kann.

"Eine Ernährung mit einer eiweißreichen Mahlzeit wurde gewählt, weil es Hunger widerstehen kann. Bei übergewichtigen Patienten, die Nierenfunktion sollten zuerst, bevor sie eine diätetische Protein kontrolliert werden. Wenn nicht, wird der Patient dünn sein, aber schließlich eine Nierentransplantation hatten", sagte Dr. Dr. Saptawati Bardosono, MSc, Institut für Ernährungswissenschaften, Fakultät für Medizin RSCM im Falle Pressekonferenz 'Weltnierentag: Liebe deine Nieren, genug Wasser trinken! " in Akmani Hotel in Jakarta, Dienstag (2012.06.03).

Menschen mit Nierenerkrankungen sollten reduzieren Lebensmittel mit hohem Protein-Protein, da Harnstoff (der Stoffwechsel potein), die Nieren verschlimmern kann produzieren wird.

"Darüber hinaus, desto höher ist das Protein die Menge an Kalzium und Harnsäure (Harnsäure) im Urin erhöht. Während wir, dass Kalzium und Harnsäure Kristallisation ist das auslösende Faktor, der Nierensteine ​​Urin verursacht, wissen", sagte Dr. Dharmeizar, SPPD-KGH, Vorsitzender Nephrologie Association of Indonesia (Pernefri).

Eigentlich werden die Informationen aus Dharmeizar, beim Verzehr von Eiweiß wird der Körper produzieren auch Citrat, die Nierensteine ​​verhindern kann. Leider produziert die Menge an Citrat viel weniger von Kalzium und Harnsäure, so bleibt das Potenzial für Nierenschäden.

"Die Lösung, wenn Sie viel Protein essen dann auch vermehren Wasser trinken. Oder, um durch das Trinken von Soda neutralisiert werden", schließt Dr. Dharmeizar.

Nierensteine ​​sind in medizinischer Hinsicht als Nephrolithiasis oder Nierensteine ​​bekannt. Diese Krankheiten sind das Ergebnis einer steinharten Masse, die in den Harnwegen bildet und kann Verstopfung oder Infektion sowie verursachen. Steine ​​können in den Nieren und der Blase zu bilden.

Die Ursache der Steinbildung variiert, gibt es durch die Aufnahme von Kalzium und Harnsäure ist hoch verursacht. Andere Ursachen sind ein relativ kleines Gehalt von Citrat im Urin. Und der Mangel an Trinkwasser.

Die Symptome der Krankheit ist schwer zu erkennen. Aber in der Regel wird der Patient Schmerzen im Unterbauch zu erleben. Weitere Symptome sind dunkler Urin Farbe, Rückenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Blähungen, Fieber, menggingil, und es ist Blut im Urin.

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Weltgrößte Albino-Familie

Albino ist eine Erbkrankheit, die der Körper nicht produzieren das Pigment Melanin bewirkt. Da beide Eltern Albino sind, wurde eine Familie in Indien als der weltweit größte Albino-Familie gekrönt mit insgesamt 10 Familienmitgliedern Albinismus.

Roseturai Pullan (50 Jahre) und seine Frau Mani (45 Jahre) sind Menschen mit Albinismus. Aufgrund dieser genetischen Erkrankung abgeleitet ist, dann so sechs Kindern zu sein ist auch ein Albino.

Neben Roseturai und Mani, der Sohn seiner Tochter, die ist ein Albino ist Vijay (25 Jahre), Shankar (24 Jahre), Renu (23 Jahre), Deepa (21 Jahre), Ramkishan (19 Jahre) und Pooja (18 Jahre).

Renu wurde zu einem Mann, der hat auch Albinismus, Rosheh (27 Jahre) und ihr Sohn wurde Dharamraj (2 Jahre), der auch vererbt der Eltern Gene geboren verheiratet. So dass insgesamt 10 Familienmitglieder, die unter Albinismus leiden.

Die Familie lebte in einem Ein-Zimmer-Wohnung in Delhi, Indien. Mit blass weiße Haut und blonde Haare, dachten viele Menschen diese Familie kam aus England.

"Ich habe gehört, was bedeutet, das Vereinigte Königreich Leute rufen Sie uns 'Angrez", sagte Roseturai Pullan, wie von Tagespiegel berichtet, Mittwoch (2012.07.03).

Rosetauri und Mani bekommen wegen einer arrangierten Ehe im Jahr 1983 geheiratet. Aber jetzt Mani beschreibt Albinismus in der Familie als "Geschenk Gottes".

"Wir wissen nur, wir können nicht richtig sehen und nicht in der Sonne sitzen für eine lange Zeit, aber wir leben in der besten Weise wir können", sagte Mani.

Albino ist eine erbliche Krankheit, was bedeutet, dass wenn ein Kind mit dem Zustand des Albino-Gen von jedem Elternteil geboren wurde erhalten bedeutet. Die meisten Kinder, die einen Albino von Eltern, die normale Produktion von Melanin haben und geboren haben, zeigte keine Anzeichen des Habens eine Albino-Gen.

Wenn die Eltern nur als Träger (Carrier) im Sinne der nur mit einem Albinismus-Gen und ein normales Gen, dann sollten die Eltern über die Informationen, wie man ein normales Pigment bilden erzählt werden.

Albinismus betrifft etwa eine von 17.000 Menschen. Menschen mit dieser Krankheit produzieren nicht genügend Melanin, die Farbe gibt, um Haare, Haut und Augen und schützt den Körper vor Sonneneinstrahlung.

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Lady Gaga nie glücklich Jeder Umgang mit Men

Lady Gaga ist wie ein Sänger, der oft entfachte eine Kontroverse über die Texte in seinen Songs, sowie wie man sich kleidet bekannt. Was ist mit ihrem Liebesleben? Gaga behauptet nie glücklich für Liebesaffären.

Singer von 'Bad Romance' es hat keinen Kontakt mit einem Mann glücklich. Er glaubt, die Kreativität, die immer die Eifersucht seiner Freundin hat ausgelöst

"Wenn ich mit Menschen, die auch kreativ umzugehen, oder eine kreative Person in ihren eigenen Weg, schließlich sogar, sie werden mich hassen", sagte Gaga in Vanity Fair Magazin, das von der Sonne, Donnerstag (2011.01.12) ins Leben gerufen wurde.

Es gibt sogar einen Kerl, der Gaga wird allein sterben in einem großen Haus mit all dem Geld hatte er sagt. Aber aus jedem Scheitern seiner Liebe, war die Sängerin der richtige Name Stefani Joanne Angelina Germanotta noch lernen, um ein besseres Verhältnis zu schmieden.

"Ich fühlte mich nie wirklich geschätzt von meinem Freund. Ich habe nicht die Fähigkeit zum Glück mit einem Mann zu finden", klagte er.

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Mehrere Wege zur Beseitigung Bauchfett

Mehrere Wege zur Beseitigung Bauchfett

1. Trinkwasser
Je mehr Wasser Sie trinken, wird Bauchfett schnell verschwinden, wie das Wasser hilft, die Ansammlung von Fett in der Bauchhöhle. Wenn der Mangel an Trinkwasser, beginnt der Körper Fett aufbauen, wodurch sich in Gewichtszunahme, vor allem der Bauch.

2. Spaziergang
Walking ist eine sehr wichtige Herz-Kreislauf-Übung, um Kalorien zu verbrennen. Spaziergang zum Markt oder am Arbeitsplatz ist der beste Weg, um das Fett aus dem Bauch zu halten. Darüber hinaus wirkt es auch als eine gute Übung, um Ihren Körper den ganzen Tag unter Spannung.

3. Übung
Doing Rumpfbeugen einfach nicht helfen, loszuwerden Fett in der Bauchhöhle. Sie müssen Sit-ups für die oberen, als auch andere komplettes Workout. Oder Sie können auch schwimmen Sie ein paar Mal pro Woche. Dies funktioniert am ganzen Körper loszuwerden Bauch Fett. Darüber hinaus ist anderen Herz-Kreislauf-Übungen, die Sie tun können, laufen und Aerobic.

4. Vermeiden Sie das Auslassen von Mahlzeiten
Normalerweise, Ernährungswissenschaftlerin und Ernährung vieler erforderlich, dass Sie Mahlzeiten überspringen, um Bauchfett zu verlieren. Aber die Realität nie überspringen eine Mahlzeit hilft, Gewicht zu verlieren, macht es der Bauch wird immer aufgetrieben. Um Ihren Körper in die Fettverbrennung Prozess kontinuierlich, sondern nur den Stoffwechsel durch den Verzehr der richtigen Lebensmittel, Fett zu verbrennen.

5. Stop-alkoholische Getränke
Magen aufgetrieben, weil allzu oft konsumieren viele alkoholische Getränke. Wenn Sie jedoch nicht beseitigen kann Alkohol aus Ihrem Lebensstil, wählen Low-Carb-oder kalorienarmen Getränken.

Sie brauchen nicht ein Genie zu einem flachen Bauch zu bekommen. Nur müssen das Know-how, Motivation und Ausdauer wird Ihnen helfen, Kalorien zu verbrennen in den Bauch und Taille, so dass Sie einen schlanken Körper in kürzester Zeit!

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Wie Fix a No More BlackBerry Battery Life

BlackBerry-Smartphone ist ein effektives Werkzeug für die Kommunikation. Dieses Gerät kann nicht nur als traditionelles Mobiltelefon verwendet werden. Aber das BlackBerry-Smartphone ist auch ein beliebter Multimedia-Gerät, das die E-Mail, SMS und Web-Zugriff, und die Organisation Anwendungen wie Kontakte und Kalender-Datenbanken zur Verfügung stellt.

Blackberry-Betriebssystem Utility-Anwendungen ausgestattet, die Interaktion mit den Akku des Telefons. Diese Anwendung zeigt den Status der Batterie auf dem Display des Geräts.

BlackBerry habe Probleme Pls Manchmal möchten Sie trotz Verantwortlichen wiederum Dies gilt insbesondere passiert, wenn der Akku wirklich unten gewesen ist, so dass die Anwendung nicht automatisch zurückgesetzt und die Batterie war zum Scheitern verurteilt zu Pls an ein Handy-Ladegerät oder Ladegerät aufladen. Führen Sie "Hard Reset" des Gerätes dieses Problem behoben werden könnte. Wie betrachten Sie die folgenden Schritte;

Schritt 1. Schalten Sie Ihr BlackBerry-Gerät durch Drücken und Halten der "End Call".

Schritt 2. Drehen Sie das Gerät, mit dem Rücken nach vorne. Drücken Sie die Taste am unteren Rand auf der Rückseite entfernen, heben Sie dann die Rückseite des Blackberry.

Schritt 3. Nehmen Sie den Akku-Gerät mit einem kleinen Werkzeug, wie einen Stift, und vorsichtig in den Raum an der Oberseite des Batteriefachs links versehen einfügen. Dann heben Sie den Akku nach oben heraus. Lassen Sie das Gerät ausgeschaltet bleiben für mindestens zwei volle Minuten. Diese Aktion bedeutet "einen Hard-Reset."

Schritt 4. Ersetzen Sie die Batterie und bringen Sie die hintere Abdeckung.

Schritt 5. Schließen Sie das Gerät in die Ladestation und laden Sie den Blackberry für mindestens 30 Minuten. Versuchen Sie nicht, das Gerät einzuschalten und nicht trennen Sie das Gerät vom Ladegerät Während der Ladezeit ist.

Schritt 6. Drücken und halten Sie die "End Call", um das Gerät nach 30 Minuten wiederum vor Trennvorrichtung an das Ladegerät angeschlossen. Wenn der Akku aufgeladen wurde, wird das Gerät von Licht und die Batterieanzeige auf dem Home-Bildschirm zeigt den Willen des Gerätes geladen wird. Wenn der Akku nicht aufgeladen wurde, wird das Gerät nicht einschalten.

Schritt 7. Kaufen Sie eine neue Batterie für den Blackberry, wenn das Gerät nicht nach einem harten Reset-Vorgang ab. Akkus können beschädigt werden und muss ersetzt werden.

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Wählen Sie eine Tablette oder Laptop?

Die zunehmende Beliebtheit von Tablet-PCs sind jetzt noch als eine Ursache für das langsamere Wachstum in Umsatz von Notebooks und Netbooks verantwortlich gemacht. In der Tat ist die durchschnittliche Tablet PC-Hersteller und die Medien als einen zweiten Computer platziert, als Ergänzung zu Ihrem Laptop oder Notebook.

Aber auf der Verbraucherseite, wird oft zwischen dem Kauf eines Tablet-PC oder Laptop zu verwechseln. Mehr unerbittliche Wirkung der Verkäufer, die ihre Produkte zu werben, sind die Verbraucher oft weniger zufrieden wegen der schlechten kaufen.
Um sicherzustellen, dass Sie das Produkt gekauft haben, die folgenden drei Schritte, die als Leitfaden der Entscheidungsfindung, wenn es um zwischen Tablet PCs und Laptops der Wahl kommt verwendet werden können, zu maximieren.

Kennen Sie Ihre Bedürfnisse
Obwohl beide sind wie ein Computer eingestuft, aber die Tabletten und Notebooks für und wie man einen anderen Zweck konzipiert. In der Tat hat die bemerkenswertesten Tablet-PC ein anderes Betriebssystem.

Durch den Unterschied in diesem Betriebssystem, Anwendungs-oder Software, die automatisch so unterschiedlich verwendet wird. Zum Beispiel für Laptops auf dem Microsoft Windows-Betriebssystem basiert, können Sie mit Microsoft Office oder Open Office, ein Skript oder eine komplette Jahresabschluss offen.

Aber auf einem Tablet PC verwendet, die die gleiche Anwendung ist anders, sowohl in Bezug auf Fähigkeiten, Eigenschaften und Funktionen zu bedienen. So stellen Sie sicher, Ihre Bedürfnisse neu gekauften Geräten erfüllt werden.

Ein weiterer wesentlicher Unterschied ist die Verwendung einer Tastatur. Sie können zwar einen Tablet-Computer mit zusätzlicher Tastatur benutzen, aber fast alle Anwendungen für den Tablet entworfen, um die Nutzung des Touchscreens zu maximieren.
Also, wenn Sie viel Text Input wie Tippfehler ein langer Text, der Dateneingabe und Hobby Gaming ernst nehmen, ist es empfehlenswert, dass Sie einen Laptop zu kaufen. Allerdings, wenn Ihr Computer-Aktivität wurde auf Web-Browsing, Chat-, Schreib kurze Notiz an die Zeitung, hören Musik, spielen Casual Games, und die seltenen Typ beschränkt, während die Tablet PC beantworten kann Ihre Bedürfnisse. Achten Sie darauf, die Anwendung, die Sie brauchen, ist in die gewünschte Plattform.

Berechnen Sie den Fonds
Sobald es Ihre Bedürfnisse erkennt, stellen Sie sicher, dass ausreichende Mittel jetzt statt. Bei der Berechnung der Mittel bereit, um eine Tablette oder ein Laptop kaufen, stellen Sie sicher, es gibt zusätzliche Mittel für zusätzliches Zubehör oder Garantie-Support erwerben.

Einige Tablet PCs sind zudem mit einem integrierten mobilen Internet-Verbindung, die eine Internet-Verbindung ermöglicht über einen Netzbetreiber die mobile Datenverbindung ausgestattet. Für Laptops, oft müssen Sie extra Geld ausgeben, um einen Dongle oder USB-Modem kaufen, um mit dem Internet verbinden.

Je nach Marke und Spezifikationen, reichten die Preise von $ 1.500.000 Tablet PC - Rp 8 Millionen. Wie für Netbooks, von $ 2.500.000 - Rp 6 Millionen und portabel zwischen $ 3.000.000 - $ 30.000.000. Oft ist der Preisunterschied der Marke und einige der Funktionen es hat.

Ein Vorteil für den Kauf eines Tablet-Ausgabe ist die bekannte Marke des After-Sales-Support und Wiederverkaufswert besser. Wie für Laptops, die zu einer gleichmäßigeren, Marken, Zeichnungen und Preise erinnern eher wird an erster Stelle.
Da der Preis für einen Tablet PC, die relativ billiger als Laptops und Netbooks ist, es ist nichts falsch, wenn Sie einen Tablet-PC zu wählen. Natürlich, wenn es die Bedürfnisse von Tablet-PCs gerecht zu werden.

Was ist Ihre Mobilität?
Dies ist vielleicht die entscheidende Überlegung. Für diejenigen, die viel unterwegs sind, tragen ein Laptop kann sehr teuer wegen der Größe und Gewicht. Besonders, wenn Sie es für längere Zeit mit einem Laptop-Tasche für das Formular.

Wenn Sie eine hohe Mobilität und braucht nur eine Präsentation oder auf das Internet zugreifen, ist der Tablet PC eine gute Wahl. Neben der leichten Tablet PC ist auch viel cooler, um nicht ein Problem, wenn man alles in der Tasche wieder vergessen werden. Lange Akkulaufzeit und begann kurze Zeit Wert zu rechnen.

Abschluss
Tablet PCs wahrscheinlich immer noch als Newcomer, so dass seine Entwicklung noch in einem frühen Stadium. In Zukunft wird Tablet-Computer haben die Fähigkeit und fühlen. Der Laptop und die Tablette hat seine eigenen Vorteile und Nachteile, so stellen Sie sicher, dass Sie nicht in einem Fiasko. Herzlichen Glückwunsch zum Kauf.

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Sechs Tipps Maximieren Android Smartphone

Hier sind einige Tipps, um Ihr Smartphone grünen Roboter zu optimieren.

1. Ein Google-Konto
Android ist ein Betriebssystem von Google, müssen Sie über ein Google (oder Gmail), um die vielen Funktionen von Ihrem Android-Smartphone nutzen. Wenn Sie nicht haben, können Sie tun es einfach direkt auf dem Handy.

Die ersten Zugriff auf bestimmte Funktionen im Zusammenhang mit Google als Android Market, werden Sie sofort in der Lage, eine Gmail (Google Mail) zu erstellen.
Prozess der Erstellung von E-Mail ist sehr einfach: nur in ein paar persönliche Angaben machen, wird gebeten, und den Account-Namen und ein Passwort Ihrer Wahl. Also, wenn Sie bereits haben, geben Sie einfach Ihren Account-Namen (ohne die Notwendigkeit embel-embel@gmail.com) und das Kennwort für Ihr Smartphone mit Google-Servern anmelden.

2. Abonnieren Sie Datentarif
Nachdem die Google-Server verbunden ist, wird das Smartphone auch weiterhin die Daten verwenden, um für verschiedene Anwendungen, darunter Facebook-Updates und eingehende E-Mails suchen. Der Drain-Strom Puls sehr schnell und viele auch ohne Ihr Wissen.

Die Lösung, vorausgesetzt, Internet-Abo-Paket Ihrer Fluggesellschaft. Die Betreiber bieten in der Regel die Wahl auf die Zeit (Tag / Woche / Monat) und die Menge der Daten. Der Einfachheit halber genügt es, einen monatlichen Plan zu machen.

3. Laden Sie die Anwendung mit einem hohen Rating
Hunderttausende von kostenlosen Anwendungen aus dem Android Market ist einer der Hauptattraktionen Android OS, aber denken Sie daran, dass nicht alles für Ihr Smartphone und Ihre Bedürfnisse ist. Also, achten Sie auf Hinweise in jeder Anwendung enthalten (gekennzeichnet durch ein Stern).

Je mehr Sterne desto besser der Regel, auch wenn einige Nutzer "fun", die eine niedrige Note würden die Sterne werden nicht voll gegeben sind. Darüber hinaus auch Bewertungen lesen von Nutzern, die bereits mit der Anwendung.

4. Untertakten effektive Batterie
Ist eigentlich sehr häufig für Android-Smartphones in den Abfall der Batterieleistung, aber es ist nicht nicht täuschen lassen. Einige Smartphones sind untertakten-Funktion, die direkt aus dem Menü zugegriffen werden kann, um die Geschwindigkeit des Prozessors zu senken. Zum Beispiel bisherigen Arbeit mit der Geschwindigkeit von 1 GHz, nachdem untertakten auf 800 MHz.

Keine Notwendigkeit, über Mobiltelefone machen deutlich die Leistung reduziert, denn wenn man nicht laufen schweren Anwendungen wie Spiele oder mit Hilfe eines GPS ist diese Funktion allein einmal sagen, um die Batterie zu schonen.

5. Schützen Sie Ihr Telefon aus der Hand der Unwissenheit
Android-Smartphone könnte sicherlich über einen Touchscreen, so können Sie den Bildschirm sperren, indem Sie eine Geste (Muster) oder mit einem bestimmten Passwort verwenden, um sie aus den Händen der Unwissenheit zu schützen.

Diese Funktion in den Einstellungen, Lokalisierung & Untermenü Sicherheit gefunden werden kann, und wählen Sie Lock Screen Set. Hier können Sie Ihre eigene Art von Sicherheit, die Sie verwenden können. Wenn Sie weniger fühlen, können Sie zusätzliche Sicherheit Anwendungen auf dem Android Market herunterladen.

6. Besuchen Sie die Website und Forum zur Beratung über Ihr Handy-Marke
Häufig besuchte Websites oder Foren, die über Android zu diskutieren. Fast jeden Tag gibt es neue Updates, IT-Anwendungen und verschiedene Tipps für Ihr Handy sein.

Einige Websites und Foren sind auch oft beschrieben Behandlung verschiedener Probleme, die häufig auftreten auf einem Android-Handy. Da jede Marke hat ihre eigene Charakteristik, empfehlen wir Ihnen, besuchen Sie die Foren, die speziell auf Android-Handy Marke, die Sie haben.

Diese sechs oben genannten Tipps sind grundlegende Hinweise für Ihren ersten Mal oder noch nicht über ein Android-Handy. So fühlen sich frei zu halten versuchen und experimentieren mit Ihrem Android-Smartphone!

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Die Wahl eines Laptop-Tipps

Hier sind die Tipps, damit Sie nicht falsch, einen Laptop, der verwendet werden, um Spiele zu spielen sein wird, und sicher, ohne Sie zu zwingen, in ein Sparkonto Pause wählen.

1. Nicht mit den großen VGA-Memory-Stick
Die meisten Nutzer mit der Menge der VGA-Speicher stecken. Diese Art der Sache eine Lücke für unseriöse Verkäufer zu verführen Verbraucher kaufen ihre Produkte unter dem Vorwand, einen großen Speicher. Während der Rektor einer VGA ist der Chipsatz.

Denken Sie daran, wenn Serien-Grafikkarte Chipsätze in Laptops Grafik-Chipsatz ist eine mobile Version, die nicht mit einer dedizierten Grafik-Chipsatz für Desktop-Computer verglichen werden kann. Wie wenn Sie auf einem Laptop mit Nvidia 560M Grafikkarte dann die Leistung nicht so mächtig wie die Desktop-Version der GTX 560, obwohl die gleiche Art von Chipsatz.

Dieser Unterschied ist wegen der Hitzeentwicklung und Stromverbrauch betroffen sind strengere für Laptops. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie nicht wählen Sie einen Laptop mit VGA onboard (wie die Intel GMA), wenn Sie es für Spiele nutzen wollen. Dies liegt daran, die Onboard-VGA nicht in der Lage, Spiele reibungslos ablaufen.

2. Wählen Sie einen Laptop, einfache Upgrade-Komponenten bietet
Einige Laptops bieten eine Auswahl für einige Komponenten (wie RAM, VGA-und Festplatten) aufgerüstet werden kann. So viel wie möglich aussehen für die Serie, die Unterstützung für diese Bedürfnisse.

Wenn Sie mehr Geld haben, können Sie Komponenten ohne die Notwendigkeit, einen neuen Laptop kaufen zu ersetzen. Also, vergessen Sie nicht, den Verkäufer, ob der Austausch bestimmter Komponenten auf dem Notebook leicht oder nicht getan werden kann fragen.

3. Beachten Sie die Größe und Auflösung
Bildschirmgröße und Auflösung sind oft eng miteinander verknüpft, und dies ist sehr wichtig für ein Spiel. Der Bildschirm mit höherer Auflösung, die höhere Ansprüche an ein Spiel eine gute Grafik-Chip sein.

Also, wenn Ihr Laptop ist nur mit einem Grafikchip mittelmäßig ausgestattet, dann ist die Bildschirmauflösung zu hoch ist, wird dazu führen das Spiel läuft mit einer minimalen Einstellung und ein bisschen langsam.

Die Bildschirmgröße selbst ist auch wichtig, da das Spiel auf einem Bildschirm dieser Größe zu klein wird natürlich mit dem Spaß-Spiel stören sich selbst spielen wird. Wir empfehlen, zumindest entscheiden Sie sich für einen Laptop mit einem Bildschirm messen 14 Zoll oder 15 Zoll, wenn Sie häufig reisen nahm ihn, oder mit einem Bildschirm der Größe 17 Zoll, wenn man es als Desktop-Ersatz verwenden möchten und Sie nicht tragen oft es.

4. Stellen Sie sicher, Konnektivität nach Bedarf
Um Spiele bequem zu spielen, werden Sie nicht in der Lage sein auf das Touchpad angewiesen. Dafür benötigen Sie eine Tastatur und Maus Gaming Qualität.
Achten Sie darauf, Ihren Laptop hat genug USB-Ports für Maus, Tastatur, Gamepad / Joystick und ein Laptop Kühler, denn wenn schwere Anwendungen wie Gaming-Laptop laufen schneller Wärme.

Überlegen Sie auch, ob Ihr Laptop HDMI hat oder zumindest einen VGA-Anschluss, so können Sie jederzeit einen Laptop an einen Fernseher oder Monitor anschließen mit einem größeren Bildschirm.

5. Die höchste Spezifikation nicht unbedingt die besten
Kleben Sie keine mit der höchsten Serie Laptop, dass Sie kaufen. Es ist besser, einen Laptop, der niedriger ist als die 1-2 Baureihe Top-Serie ist zu wählen, weil ihre Leistung nicht zu weit weg sein, aber mit dem Preisunterschied ist eine ganze Menge.

Fünf Tipps, die oben erwähnt wurden ist eine technische Anleitung bei der Suche nach einem günstigen Laptop für Spiele. Nicht noch ein paar andere Faktoren, die die Entscheidung zu ändern, wenn bei der Ankunft am Geschäft, wo Sie kaufen zu können. Als eine spezifische Promo-oder Rabatt einkaufen specials vor dem Feiertag.

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New Ducati Monster Will in Indonesien Ankunft

Fans des Motorsports in Indonesien ist heute ein Lächeln auf die Pläne realisiert PT Supermoto Indonesien werden dürfen. Ducati ist offizieller Distributor in Indonesien startet er eine Ducati Monster 795 geprüft.

PT Supermoto Indonesien plant, die Ducati Monster 795 10. Dezember 2011 zu starten.

Früher, als durch motorcycle.com (2011.04.10) berichtet, ist der italienische Motorradhersteller Ducati, Berichten zufolge bereitet eine Variante der Ducati Monster-Modell speziell für den asiatischen Markt. Der Plan, der die letzte Variante Ducati 795 genannt wurde gestartet 20. Oktober nächsten auf dem Sepang Circuit in Malaysia.

Auf der Messe wird Ducati, Valentino Rossi, geplant zu präsentieren, den Schleier als ein Zeichen, dass der Motor zu starten, berichtete die Website präsentieren, unter Berufung auf eine Ducati.

Ducati Monster Donnerstag war in dem neuen Werk Ducati in Thailand produziert. Für die Prozession der Motor zu starten, hat Ducati speziell Microsite gemacht und die Figur zeigt, dass der Motor langsam auf den Count-Down, bis das Bild ist wirklich komplett zum Zeitpunkt der Markteinführung Tag, 20. Oktober 2011.

Die Maschine, die neue Monster 803 ccm Hubraum, wie sie durchgeführt Ducati Monster 796 durchgeführt. Auspuff ist genau das gleiche wie das verwendete Ducati Monster 696 und 796 verwendet.

Temporär. PT Supermoto Indonesien wird ein Ducati Monster 795 10. Dezember starten. Während der Preis, zu Preisen zwischen RP200 Mio. Rp225 Millionen angeboten.

uelle: otomotif.sportku.com

Ducati 848 Streetfighter News: Nicky Hayden Maske Closing öffnen Streetfighter

Die Aktionen der Ducati-Team in der MotoGP Fahrer Nicky Hayden hinzufügen können Geschmack etwas neugierig. Nicht über Rasse, sondern auf eine Fahrt genannt Ducati 848 2012, wer die Fans gregetan Streetfighter Motorrad-Modell ist zu haben.

Coming home von der Ducati Sitz in Bologna, ist Nicky Hayden einzigartig Bereitstellung der neuesten durchgesickert Foto Ducati 848. Das Foto wurde durch die Social-Networking-Twitter mit dem Hash-Tag # droppingonmonday verstreut.

Dargestellt auf dem Foto Nicky Heyden den Auftrieb an der vorderen Abdeckung des Motors nur die Kotflügel, Motorhaube und die vordere Abdeckung von gelbem Licht zu zeigen. Ebenfalls zu sehen sind Zweischeiben-Bremssättel und Brembo Shockbreaker Modell auf den Kopf gespannt.

Ducati plant Display des Motors wird in der Veranstaltung erhalten die Mailänder Motor Show, die im November stattfand. Aber die Nachricht verbreitet hatte, hat Ducati nicht viele Änderungen in diesem neuen Motor aber sicherlich jedem neuen Modell, dass Ducati angezeigt wird immer Aufmerksamkeit.

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Wächst aufgrund des Mangels an Sauerstoff graues Haar in Haar Trunk

Theoretisch hoar entstehen durch Mangel an Sauerstoff in den Haarschaft. Papillom Haar erhält das Essen von den Enden der Blutgefäße und der Mangel an Sauerstoff, der inhalierten Substanzen ist.

"So gab es eine Anordnung ist nicht gut Haar. Dies beeinflusst das Melanin in den Haaren und grauen Haaren gibt", sagte Bastian Hendra, Practitioners Schönheit von Bandar Lampung.

Die Ursache für graues Haar wird in zwei, dh geteilt werden, wenn ein junges Alter (unter 25 Jahre), dann das graue Haar ist in der Regel durch Vererbung / congenitalis, Klima, Stress, Medikamente innerhalb und außerhalb beeinflusst
Inzwischen, wenn die grauen Angriffe im höheren Alter (über 40 Jahre), durch Alter oder canitis semilis beeinflusst und durch die Medikamente / Kosmetika wie Haarfärbemittel verwenden ausgelöst.

Keine Drogen oder Kosmetika, die grauen Haare beseitigen kann. Außer mit Lack oder gefärbtes Haar, das nur vorübergehend ist. Aber das Haarfärbemittel können stimulieren das Wachstum von grauen Haaren. So kann die Wirkung vervielfachen das Wachstum der Haare gefärbt ist weiß.(TRIBUNNEWS.COM)

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