Tipps Get Healthy & Strong Nails

Um die schöne Nägel, müssen Sie eine starke und gesunde Nägel zuerst. Mit einer starken Krallen, können Sie Form und verschönern Ihre Nägel wie es ihnen gefiel.

Dann was ist, wenn der Nagel brüchig und leicht gebrochen? Es gibt fünf Möglichkeiten, wie Sie tun, um Nägel zu stärken kann.

Genug Wasser zu trinken
Wie Haut, Nägel brauchen auch genügend Flüssigkeit. Trinken Sie täglich mindestens zwei Liter Wasser täglich. Die Nägel sind gut mit Flüssigkeit versorgt wird immer gesund sein und nicht leicht gebrochen.

Essen Vegetable Protein
Stärken Sie Ihre Nägel mit Protein aus Gemüse gewonnen. Beispiele für pflanzliches Eiweiß sind Getreide und Bohnen. Geben Sie Erbsen, Sojabohnen, Erdnüssen oder Cashew-Nüsse in Ihr tägliches Menü, um Ihre Nägel stärker.

Geben Sie Feuchtigkeitscremes
Neben von innen mit Wasser zu befeuchten, müssen Sie auch von außerhalb melembabkannya. Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme oder Lotion auf Ihre Nägel jeden Tag, vor allem nachts vor dem Schlafengehen. Verbreiten Sie auf die Nägel und die Haut um die Nägel nach dem Bad, und wiederholen Sie die Anwendung einige Male, um ausreichende Mengen an Feuchtigkeit.

Verwenden Sie nicht zu Old Cat Nails
Nagellack kann Ihre Nägel verschönern, sollte aber nicht tragen zu lang. Zitat von ourvanity, lassen Sie sich nicht den Lack kleben auf Ihre Nägel für mehr als 7 Tage. Denn wenn es zu lang ist, wird Chemikalien aus Nagellack brüchige Nägel schneller zu erstellen.

Verwenden Vitamine Nail Reinforcement
Heute sind viele Nagel-Verstärker auf dem Markt verkauft. Coat Ihre Nägel mit Vitaminen oder Verstärkung Nagel vor dem Auftragen von Nagellack. Dadurch wird verhindert, Nagel Sprödigkeit und den Verlust von Feuchtigkeit.

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