Tricks der Verringerung der Schmerzen natürlich

Beschwerden und Schmerzen im Körper kann zu Unbehagen. Trotzdem gibt es einige einfache Tricks, die getan werden, um Schmerzen zu lindern natürlich werden können.

Die meisten Menschen werden konsumieren Drogen verkauft werden, sind frei von Schmerzen oder quälende Schmerzen zu lindern. Allerdings zeigen mehrere Studien natürliche Art und Weise, aber effektive Art und Weise zur Verringerung der Schmerzen, wie von Prevention.com, Donnerstag (2011.05.26), nämlich zitiert:

1. Fluch
Diskutiert sind dafür bekannt, Toleranz, um Beschwerden zu erhöhen, und kann Angriffe der körperliche und hormonelle Reaktionen, Schmerzen oder Schmerzen, scheint zu entlasten auslösen können.

2. Fotos von geliebten Menschen
Seeing eines geliebten Menschen wie ein Ehepartner oder das Kind kann der Körper auslösen, um Chemikalien, die Bereiche im Gehirn, die den Schmerz Bekämpfungsmaßnahmen freisetzen kann, so wird er sich weniger Schmerzen.

3. Phantasieren über etwas Schönes
Unter Berücksichtigung des Geistes, über etwas Spaß wie Sex phantasieren kann offset den Schmerzen, die entstehen. Fantasie, die Angst zu reduzieren wird und eine Person zu viel entspannter.

4. Atmen Sie tief ein und langsam entfernen
Sie holte tief Luft langsam deutlich reduzieren kann die Beschwerden durch Schmerzen induziert. Atmung und auch dazu beitragen, die Antwort Kampf-oder-Flucht des Körpers auf Schmerz zu deaktivieren.

5. Eine kleine Meditation jeden Tag
Menschen, die regelmäßig meditieren, haben eine dickere Bereich des Cortex (Gehirn, die Schmerzempfindlichkeit beeinflussen), sinkt, je dicker die Empfindlichkeit. Ein paar Tage tun Meditation kann die Toleranz gegenüber Schmerzen.

6. Sniff das Aroma von grünen Äpfeln
Studien der Smell & Taste Treatment and Research Foundation in Chicago ergab, dass das Aroma von grünen Äpfeln können Muskelkontraktionen in den Kopf und Hals zu reduzieren und Angst zu reduzieren, so dass jemand die Toleranz gegenüber Schmerzen lebhi.

Aber wenn der Schmerz wird nicht angezeigt, auch vermindert oder verloren gehen, besonders wenn sie mit anderen Symptomen verbunden, dann sofort einen Arzt aufsuchen, um die Ursache des Schmerzes zu bestimmen.

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