Hinzufügen Tipps Gewichtsverlust ohne Drogen

Nicht jeder will einen schlanken Körper haben, aber viele wollen auch, um den Körper zu mästen, weil der Körper zu dünn und hat keinen Geruch in den Blick.
Mit einem Körper, die zu dünn ist in der Tat führen, dass viele negative Auswirkungen, wie minderwertig, krank, und neigen dazu, soziale Interaktion zu hemmen.

Da es derzeit sehr dünnflüssig, die ihre Körper auf verschiedene Weise zu wachsen, beginnend mit der Einnahme des Medikaments, bis das Fett nach Fitness und Sport. Im Allgemeinen ist die Gewichtszunahme durch zwei Faktoren, nämlich beeinflusst:

Factor Gene / Vererbung. Wenn die Familie, wie Eltern und Großeltern, Cousins ​​und Cousinen ein Problem mit dem Gewicht zu dünn sind, dann sind Sie wahrscheinlich dünn, weil der Genetik.

Factor Stoffwechsel. Manchmal ist der Körper schlank bleiben trotz essen viel Essen Portionen, dann am ehesten etwas nicht stimmt mit dem metabolischen System des Körpers.

Hier sind 10 Wege, um schnell ohne Medikamente erwiesen, um das Fett und Gewicht in kurzer Zeit mästen Fett. Wie kann man sagen, Gewicht 1o 10 ungesunde Weise können Sie Ihre Körpermasse zu erhöhen.

1. Do Lunch
Kein Frühstück am Morgen ist ein schneller Weg, um den Körper zu mästen. Wenn Sie Mahlzeiten, vor allem das Frühstück auslassen, werden Sie Ihren Körper denken, Sie sind hungrig. Und wenn Sie in Hunger-Modus gehen, wird Ihr Körper die Höhe der Einlagen als Reserven durch Umwandlung von Kalorien in Fett zu erhöhen. Vermeiden Sie das Essen für 10-12 Stunden, beispielsweise, indem ein herzhaftes Frühstück und dann im Laufe des Tages zu essen. Auf diese Weise wird der Körper eine große Volkswirtschaft in Kalorien haben.

2. Reduzieren Sie schlafen
Mangel an Schlaf bewirkt, dass der Körper zu brechen und verursachen weniger Stress während des Tages. Stress ist nicht nur Ihre Motivation, um weiter essen, sondern auch zu einer Erhöhung der Konzentration bestimmter Hormone auslösen Gewichtszunahme. Mangel an Schlaf wird Ihnen auch mehr Zeit, um in der Nacht zu essen. Ate Lebensmittel mit hohem Kalorien rechts vor dem Schlafengehen kann dazu führen, den Körper zu verändern und zu speichern Kalorien als Fett.

3. Reduzieren Sie den Konsum von Gemüse
Gemüse haben wenig Kalorien und Vitaminen. So zumindest ist es Kalorien enthält, wird Gemüse geben Ihnen ein Gefühl der Fülle, die Verringerung Ihr Wunsch, anderen zu essen Lebensmittel dick machen kann.

4. Naschen
Steigern Sie Ihre Mahlzeiten drei vor fünf oder sechs Mal am Tag. Wenn Sie Probleme haben, versuchen Sie, Kaugummi zu kauen oder essen Snacks die Zeit bis zum Abendessen kommt. Fast immer Kauen etwas in jede Ihrer Aktivitäten.

5. Steigern Sie Ihre Mahlzeit
Sie sind nicht durch den Verzehr von Fett Frauen. Versuchen Sie, zweimal essen die Teile, die Sie normal essen. Wenn Sie vor Ort das Essen bestellen, mit großen Portionen geschehen. Körper durchschnittlich 700 Kalorien pro Mahlzeit behandeln, werden die überschüssigen Kalorien als Fett im Körper gespeichert.

6. Eat frittierten Lebensmitteln
Französisch frites, Brathähnchen, Zwiebelringe, etc.. Alle frittierten Lebensmitteln sind sehr gut für einen schlanken Körper Fett. Foods in Öl gebraten bedeutet eine Menge an gesättigten Fetten. Gesättigte Fette sind sehr gut zu einer Gewichtszunahme, sondern hat eine schlechte Nebenwirkung von gesundheitlichen Problemen, vor allem im Herzen. Wenn Sie Französisch frites jeden Tag essen können, um Ihren Körper in kürzester Zeit zu ernähren.

7. Stoppen Trinkwasser
Wie Gemüse, das Wasser nur statt in den Magen. Wenn Sie wirklich wollen, dass sie fett ist, schnell zu reduzieren Trinkwasser. Versuchen Sie, Koks oder süßen Tee statt Wasser.

8. Essen Fast Food
Fast-Food-Restaurants als Mast Angelegenheiten Büro des Körpers. Dieser Ort nicht nur für Sie mit Lebensmitteln, die den Körper fett dienen, sondern auch menyedikan zusätzliche Form der Französisch frites und alkoholfreie Getränke sind ein Ersatz für Wasser, dass der Körper in kurzer Zeit konnten anschwellen.

9. Trinken Sie viel kohlensäurehaltige Getränke und
Diligent verbrauchen alkoholfreie Getränke und alkoholfreie Getränke sind eine der besten Möglichkeiten, um Gewicht zu gewinnen. Coke, Pepsi und alle Arten von alkoholfreien Getränken mit Sirup geladen sind, wird High Fructose Corn perfekt für die Mast des Körpers. Diese Getränke enthalten Chemikalien, die in süßen und natürlich billig gedreht werden kann.

Allerdings sind diese Getränke auch giftig für den Körper. Dieses Getränk wird eine Reihe von spezifischen Rezeptoren im Nervensystem, wie Ihr Gehirn sagt Ihnen, wenn Sie glücklich sind, macht es Ihnen auch weiterhin essen und trinken dient blockieren. Darüber hinaus verursachen die Koffein in diesen Getränken Sie werden sehr süchtig.

10. Wenden Sie keine
Für das Fett Sie brauchen, um Kalorien zu sparen. Sport nur werden Sie verbrennen Kalorien. Wenn möglich, fahren ein besseres Auto als zu Fuß und nutzen Sie die Aufzüge daripda die Treppe hinauf, um die Verbrennung von Kalorien zu vermeiden. Schließlich können, wenn Sie haben viel Zeit zu verlieren, Fernsehen für 4-5 Stunden pro Tag helfen, Energie einzusparen Ausgaben aus Ihrem Körper.

Einige Menschen, insbesondere Frauen wachsen nach der Heirat, wahrscheinlich wegen der Hormone oder andere Faktoren dazu führen, den Körper größer sein als üblich.
In der Tat, mach dir keine Sorgen darüber, dick oder dünn, ist das Wichtigste, gesund zu sein. Versuchen Sie, in einer ungesunden Weise Fett ist nicht unbedingt gut, weil es gesundheitliche Probleme in der Zukunft führen kann.

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