Regelmäßige Bewegung Will Make Being Healthy Skin Gesichts-

Regelmäßige Bewegung schafft Ihr Körper wird gesund, und es stellt sich heraus, dass regelmäßige Bewegung können auch Sie vor allem die Frauen noch schöner aussehen.
Laut, Beauty-Berater dr. Fia Fia Lee, mit regelmäßiger Bewegung macht den Blutfluss in der Regel wird auf alle Gewebe des Körpers ansteigen. Der Vorteil für das Gesicht und die Haut, erhöht den Blutfluss zu den Gewebe-und Hautzellen gesünder.

"Mit regelmäßiger Bewegung, wird das Gewebe, das schnell mit neuen Geweben sterben ersetzt zu machen. Daher ist die Haut und das Gesicht noch schöner, gesunder und hell aussehen", sagte er am Rande der amerikanischen Aibi Start Series Laufband in Jakarta, Sonntag (07 / 31/2011), in Jakarta.

dr. Fia Fia Lee, sagen wir, eine gute und regelmäßige Bewegung wird Ihre Herzfrequenz bis zu 40-60 Prozent des normalen Bedingungen zu verbessern. Eine gute Übung wäre von Vorteil, wenn sie regelmäßig mindestens 3 (drei) Mal pro Woche für 30 Minuten durchgeführt.

Für diejenigen, die beschäftigt mit der Arbeit sind, dr. Fia Fia Lee, sagte, es gebe keinen Grund, nicht die Zeit, um Sport zu treiben. Dies kann indem man es tut, wenn das Wochenende mit der Familie ausgetrickst werden.

Um eine gesunde Haut und hell, es ist nicht genug, nur allein auszuüben. Nach dr. Fia Fia Lee, bedarf es für die anderen unterstützenden Faktoren wie essen viel Gemüse und Früchte, die Vitamin C, Trinkwasser und ausreichend Schlaf (6-8 Stunden pro Tag) enthalten.

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